Besuchen Sie uns auf Facebook
Wir sind für Sie da! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir sind für Sie da! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Expertenchat

Fit und gesund: Mehr Motivation für Bewegung im Alltag

am 08.05.2017
von 20:30 - 22:00 Uhr

Sie chatten mit:

Karsten Sobottka, M.Sc.

zertifizierter Personal Trainer & Food Coach

Was Sie tun können, um sich zu mehr Bewegung im Alltag zu motivieren erfahren Sie in unserem Expertenchat am 08. Mai 2017 von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr.

Aktuelles Topthema:

Kraftakt Familienurlaub

aus Root
Bild:

Kraftakt Familienurlaub: Wenn die Familie auf Reisen geht!

Urlaub mit der ganzen Familie: Hört sich doch total schön und idyllisch an. Endlich mal ausgiebig Zeit mit dem Nachwuchs verbringen, tolle Dinge zusammen erleben, gemeinsam Neues entdecken. Wer denkt da schon an Stress? Doch das erste und zumeist größte Problem an der Sache ist schon der Weg ins Urlaubsparadies. Denn der klingt in etwa so: „Wann sind wir da?“; „Mir ist kalt!“; „Ich habe Hunger!“; „Fahrt zurück! Wir haben Schmusehasi vergessen! Ohne Schmusehasi mach' ich keinen Urlaub!“; „Ich habe Durst!“; „Wann halten wir denn endlich an?“; „Mir ist langweilig!“; „Ich kann nicht mehr sitzen!“; „Aua! Mama, Luca hat mich getreten!“ etc. Wer jetzt denkt, nach Ankunft am Urlaubsort ist der Stress vorbei und die Entspannung kann endlich losgehen, sollte sich nicht zu früh freuen. Der Familienurlaub kann ein echter Kraftakt sein. Doch mit guter Planung und ein wenig Organisationstalent, können sich Mama und Papa das Ganze um einiges leichter machen.

weiterlesen

Weitere Topthemen

Zuckerfreie Ernährung: Das unbändige Verlangen nach dem Zuckerschock

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

„Sugar-Sugar-Baby, oh-oh, Sugar-Sugar-Baby mmmmhhh...“ Keine Zutat ist den Deutschen so lieb wie ihr Zucker. Doch, der...

weiterlesen

Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Auf leisen Sohlen hat es sich herangeschlichen. Es sorgt dafür, dass die Lider schwer, der Körper...

weiterlesen

BKK GesundheitOnline

Jetzt im Apple Appstore und in Google Play erhältlich!

BKK Dachverband ist für Organspende!

Das Thema Organspende ist gerade in aller Munde. Informieren Sie sich hier und laden Sie Ihren Organspendeausweis herunter.


mehr Informationen