Expertenchat

Was ist Glück und wie kann ich es fördern?

am 10.08.2020
von 20:30 - 22:00 Uhr

Sie chatten mit:

Anja Benesch

Dipl.-Psych.

Was macht ein erfüll­tes Leben aus? Wie können wir gute Bezie­hun­gen führen? Wie kann ich mich aktiv um mein persönliches Glück und Wohlergehen kümmern? Das alles sind Fragen, mit denen sich die Posi­tive Psy­cho­lo­gie beschäf­tigt.

Zum Thema

Ziel der positiven Psychologie ist es, Menschen zu einem gelingenden Leben zu verhelfen. Sie beleuchtet dazu Themen wie Lebens- und Arbeitszufriedenheit, persönliche Stärken, Umgang mit Belastungen und Resilienz. Damit richtet sich die Positive Psychologie ausdrücklich nicht nur an Menschen mit (psychischen) Problemen, sondern an alle Menschen. Unsere Expertin beantwortet am 10. August Ihre Fragen zu psychischem Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung.

Unsere Expertin

Dipl.-Psych. Anja Benesch ist Psychologische Psychotherapeutin und Resilienztherapeutin mit Zusatzqualifikation Stressbewältigung laut § 20 SGB V (Primärprävention) sowie Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl. Seit 2007 arbeitet sie in privater Niederlassung in Berlin und begleitet Menschen einzeln und in Gruppen auf ihrem Weg der Heilung und Veränderung.